Vad är divertiklar?
Divertiklar är små fickor eller utbuktningar som kan bildas i tjocktarmens vägg. De uppstår gradvis under livet och är mycket vanliga hos äldre personer.
En fiberfattig kost och återkommande förstoppning ökar trycket i tjocktarmen, vilket kan leda till att slemhinnan pressas ut genom svagare områden i tarmväggen – ofta där blodkärl passerar.
Divertikulos – när fickorna blir många
När det finns flera divertiklar talar man om divertikulos. Hos de flesta orsakar det inga symtom och upptäcks ofta av en slump vid undersökningar av andra magproblem.
Hos ungefär var femte person kan divertikulos däremot ge besvär som:
- förstoppning
- uppblåsthet
- gaser
- magont
Symtomen liknar ofta IBS, och lindras ofta efter toalettbesök.
Divertikulit – när fickorna blir inflammerade
Om en eller flera divertiklar blir inflammerade kallas det divertikulit. Det typiska symtomet är kraftig, ihållande smärta i nedre vänstra delen av magen. Smärtan släpper inte efter toalettbesök och kan pågå i flera dagar. Ofta tillkommer feber och illamående.
- Vid första episoden av stark buksmärta och feber bör läkare kontaktas för att utesluta andra sjukdomar.
- Därefter kan lindrig divertikulit ofta behandlas hemma.
- De flesta tillstånd går över av sig själva, men smärtstillande läkemedel kan lindra. Ibland behövs antibiotika vid mer komplicerade fall.
I sällsynta fall kan divertikulit ge komplikationer, till exempel blödning, tarmvred eller att fickan spricker (perforation) vilket kräver akut vård.
Att leva med divertiklar
Även om divertiklar inte försvinner kan de hållas symtomfria med hälsosamma levnadsvanor:
- Ät fiberrikt: mycket grönsaker, frukt och fullkornsprodukter
- Välj hälsosamma fetter, t.ex. från nötter
- Drick tillräckligt med vatten (1,5–2 liter/dag)
- Motionera regelbundet för att stimulera tarmen
- Undvik rökning och övervikt
Genom att ta hand om tarmen kan du minska risken för inflammationer och komplikationer.
Butyrat – nyckeln till en frisk tarm
Butyrat (smörsyra) är en kortkedjig fettsyra som bildas när tarmbakterier bryter ner fibrer i tjocktarmen. Det har en central roll i tarmens hälsa genom att dämpa inflammation, stödja tarmcellerna och stärka tarmens slemhinna.
ButiPron® är ett kliniskt näringspreparat med natriumbutyrat, framtaget för kostbehandling av mag- och tarmsjukdomar – bland annat divertikulit.
